愛盲基金會於2005年開始打造「愛盲兒童圖書館」。在建設圖書館從無到有的過程中，愛盲十分榮幸獲得IKEA宜家家居這位好夥伴的大力支持，為視障兒童建構一座具像的圖書館。

　為了感謝IKEA宜家家居為「愛盲兒童圖書館」營造的歡樂氣氛與無障礙環境，愛盲專屬樂團特別於聖誕節前夕，準備了溫馨、可愛的聖誕組曲赴IKEA環亞店表演，為IKEA增添節慶氣氛。

　愛盲基金會執行長鄭龍水表示：「IKEA的愛心贊助，不但是所有視障孩子最棒的一份聖誕禮物，同時更是啟發他們邁向知識無障礙的重要關鍵，愛盲除了向IKEA表達最誠摯的謝意，同時也希望藉由IKEA的拋磚引玉，能夠帶動更多企業投入關懷的行列，為視障孩子圓夢！」

　IKEA台灣區總經理凌思卓表示：「IKEA的企業理念就是不分年齡層，為大多數人創造更美好的生活。IKEA堅信這個信念，並且長久以來投注可觀的資源在我們生活週遭的社群中。IKEA很高興有此機會和愛盲基金會合作，讓更多小朋友可以使用到IKEA既安全又好玩的兒童家具。」

　活動現場，愛盲專屬樂團特別演奏歡樂的聖誕組曲，為IKEA環亞店帶來陣陣歡笑和掌聲，也陪伴大家度過一個既特別又溫馨的聖誕佳節。此外，愛盲特別提供「護眼光碟」贈予IKEA環亞店現場的朋友，希望大家都能從小建立護眼的常識，保護好自己的靈魂之窗。 「愛盲兒童圖書館」將於2008年1月正式開幕，歡迎所有大朋友、小朋友一起到圖書館來，享受環境與知識全面無障礙的童趣空間！

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　為了協助視障孩子克服閱讀方面的障礙，並且彌補他們因為視覺障礙而與一般小朋友產生的知識落差，愛盲基金會於2005年開始推動打造「愛盲兒童圖書館」計劃。經過近三年的努力，與社會各界善心人士的支持，「愛盲兒童圖書館」的台北館將在2008年1月正式落成！

　愛盲需要您一起實現視障兒童的閱讀夢想！如果您家中有很久沒有再讀、不符合您孩子年齡閱讀需求的童書、繪本，歡迎您捐出來與視障兒童分享。愛盲的專業點譯人員，會將您愛心捐贈的書籍處理成視障兒童閱讀的「一般點字書」或是「國字、點字雙視書」，讓每一本書，都成為孩子知識的翅膀。

　請將贈書寄至「100台北市忠孝西路一段50號13樓之19 愛盲基金會資源發展處 收」，讓我們一同打造屬於視障兒童的無障礙閱讀環境！

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敬愛的愛盲之友您好：

　謝謝您無私的奉獻和熱心的支持，讓愛盲基金會在過去的一年，雖然歷經台灣經濟的危機和人人荷包嚴重縮水的窘況下，仍能持續推動各項視障服務的工作，幫助許多視障人士和家庭重獲希望，勇敢的面對未來。您的愛心義舉，在現今台灣的社會，不但難能可貴，而且為人類樹立最珍貴的價值－愛與奉獻。因此，愛盲和阿水除了向您表達最誠摯的敬意外，並祝福您和您的家人未來的一年，都能平安、健康，事事圓滿！

　在新的一年，愛盲和阿水有四個新希望和您分享：
第一是愛盲兒童圖書館能夠儘早完工並開放使用，讓視障小朋友可以在這個安全、無障礙的家裡，自由的嬉戲、聽故事、打電腦、交朋友，參加踢踏舞、律動、打擊樂等活動。

第二是愛盲視障樂團能夠成為專業性、獨特性的團體，為國人展現最優質且來自心靈的音 樂才藝。

第三是幫助視障人士的「愛盲行動語言」－問、拍、引、報，不但視障朋友都能學會使 用，社會大眾也都能瞭解並且支持，讓這些朋友擁有一個無障礙的生活環境。

第四是視障朋友不論在教育、就業、生活休閒等，都能有公平的機會，不再受到歧視與限制。

　敬愛的朋友，羅曼羅蘭曾說：「生命是一連串的追尋與奮鬥」，也許台灣的現況讓您趕到失望、挫折、不安、沒有信心，甚至不知道未來怎麼辦。但阿水以為，此刻您我都不應該洩氣，更不要放棄，因為當我們擁抱夢想，加上努力和行動，一定能夠帶來轉機。但願您和您的家人都能永保安康，更期盼您繼續發揮您的愛心支持愛盲，幫助許多在逆境中奮鬥、成長的視障朋友，擁有一個嶄新的、希望的未來。

祝 闔家安康，心想事成！

愛盲基金會創辦人兼執行長 鄭龍水 敬賀

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攝影/撰文:陳元冬

　從小就是中度視障者的我，拿起相機頂多只是幫家人、朋友拍照而已，從來不會想到要去用相機捕捉身邊美麗的景色：但是在2005年7月，舍妹買了新的數位相機，便將她手中的二手數位相機「送」給我，於是這台「三手相機」便成了我的第一台相機！剛開始，我只將它當作聚會旅遊時留念記錄的工具而已，但在用過幾次之後，它改變了我的想法！ 數位相機的液晶螢幕，讓我可以不用耗費有限的視力透過小觀景窗看「小人國」，讓我可以更容易的拍攝我想拍的東西，還可以在相機或電腦上放大來看。從此欣賞相片對我而言從負擔變成了享受。甚至它有時還能成為我的第三隻眼睛，讓我看清一些肉眼看不清楚的景象。而數位相機的另一個優點就是可以即拍即看，看得不滿意還可以馬上刪掉。讓我這個對攝影一竅不通的門外漢，可以不用擔心白花底片錢而按不下快門。

　有了這樣的轉變，又適逢跟著闊別多年的家人前往歐洲遊玩，於是我便每天抓著剛入手的相機東拍西拍。在那處處美景的環境中亂槍打鳥，瞎貓碰上死耗子的拍出幾張還不錯的照片，漸漸的也就拍出了興趣，而這也讓我在日後一點一滴的愛上了照相。 兩年下來，雖然我在攝影技巧上沒有太大的進步，但至少突破了生理上的限制，讓我這個視障者去挑戰、享受視覺方面的活動。而在因緣際會之下，受心世界主編熱情邀請，在此分享小弟的心得與作品，並希望拋磚引玉，讓更多尚有殘餘視力的視障者不要劃地自限，盡情的享受世界的美好、發揮自己的創意與才華。因此心世界月刊特地開闢此一專欄，希望視障朋友能夠將自己的繪畫、攝影等作品分享出來，並讓大家了解視障者眼中的世界。

大方秀出您的才華吧！
˙ 歡迎視障朋友踴躍投稿，請mail至rex@tfb.org.tw
˙ 創作題材如旅遊札記、人物縮影、生活記錄均佳。
˙ 圖文搭配即可；散文、新詩、繪本、漫畫等風格不拘；數位相片1mb以上。

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發癢、紅腫、流淚，這些由於季節或是塵蹣所引起的眼睛不適，其實都是過敏性結膜炎惹的禍！

文／張朝凱 醫師

　台北諾貝爾機構張朝凱醫師表示：「過敏性結膜炎是眼科門診最常見的眼疾之一，目前已知有過敏體質的人，如氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎等患者，都是過敏性結膜炎的好發族群。」

　一般而言，過敏性結膜炎可區分為下列五種，其中以季節性過敏性結膜炎、常年性過敏性結膜炎兩者最普遍，佔了九成以上。

＊季節性過敏性結膜炎：好發於夏末秋初，牧草和雜草叢生的交替時節，過敏原因是空氣中所傳播的某些特定過敏原，以花粉類最為常見。

＊常年性過敏性結膜炎：主要因塵蹣、黴菌、寵物皮毛所引起，而空氣污染、工業廢棄物、沙塵暴也是造成過敏的原因之一。

＊異位性角膜結膜炎：大都出現在有異位性皮膚炎的成人身上，其中以30∼50歲的成人男性最為常見，表徵包括結膜出血、結痂，萎縮。常合併侵犯角膜，引起角膜斑塊甚至穿孔，對視力造成威脅。

＊春季型角膜結膜炎：發生原因不明，常出現在幼童及青少年身上(且多為男孩)，於青春期以後可自行緩解。

＊巨乳突結膜炎：好發於隱形眼鏡、義眼配戴者，以及眼部縫線者，就隱形眼鏡配戴者來說，由於鏡片或異物的刺激，鏡片保存液、異物成份和鏡片上蛋白質沉澱物的化學刺激，結膜也會出現水腫，乳頭狀突起等發炎反應，造成病人的不適感。

　治療過敏性結膜炎，首要工作是「遠離過敏原」，要遠離過敏原除了少去接觸會容易引發過敏反應的花粉、塵蹣、寵物皮毛、髒空氣之外，在日常生活也應留意環境清潔、保持衛生習慣、避免用手揉眼睛。「冰敷也是緩解的過敏性結膜炎的方法之一」，因為眼部冰敷可降低眼睛局部溫度以及過敏細胞的活躍性，減少過敏化學物質的釋放，以緩解過敏症狀。而治療過敏性結膜炎最有效的方法，還是以藥物治療為主，常見的藥物包括肥大細胞安定劑、抗組織胺，以及類固醇三種。張朝凱醫師說：「患者可在季節變換之前先點一些肥大細胞安定劑，以預防過敏反應的發生。若過敏反應已經發生，可先用冰敷，再點用抗組織胺藥物來抑制過敏反應，嚴重時才會使用到類固醇藥物。」值得注意的是，類固醇眼藥不可以長期使用，當過敏症狀改善後，就要逐漸減量或停藥，以免造成青光眼。

　除了少部分的異位性角膜結膜炎會傷害視力外，多數的過敏性結膜炎不會對眼睛健康產生立即的威脅，其實過敏性結膜炎，只要透過醫師的正確診斷，加上患者的密切配合，還是可以減輕症狀，大幅改善生活品質，擺脫「紅眼」的困擾。

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文/吳國光

前言
＊親愛的護持會員們，自2008年元月號起，本欄將陸續推出『社會適應訓練』之系列專題，期將專業知識轉化成生活中務實可用的know how。
＊本期從基礎之『感覺訓練』入手，虛擬主角將引領讀者以貼近視障者的角度，去同理其現實中的生活方式、內心世界。
＊讀完本篇，請您試著讓自己閉上雙眼，於熟悉的家中走遍每一個房間，感受關閉了「視覺」後之箇中異同，您就能體會『感覺訓練』對於視障者之重要性。
＊延伸此主題，其實明眼人亦有許多『突發性喪失視覺』之可能，例如火災時身處密閉空間、無預警停電、野外活動迷途、急性感染病、運動傷害等等．．．平時若能建立五感之平衡運用機制，方可臨危不亂，迅速定位自身與外在環境的關聯，從容做出正確的判斷處置，更進一步擴大自助助人之能力。

情境篇
　校園長廊中，一陣規律又輕盈的手杖聲由遠而近，握柄處是一隻堅毅有力的手，再往上是一張年輕自信的臉龐。這是子發和他的手杖。杖頭在地面留下了淺淺的痕跡，一如子發，正在刻劃著生命中最黃金的大學歲月。

　子發步出教室，沿著走廊緩緩前進到樓梯間，小心翼翼地用手杖和腳尖試探著每一階梯的落差，左手緊握住扶手，一步一步地穩當走至一樓。不遠處傳來同學們熱鬧熙攘的加油吆喝，夾雜著籃球擊地和擦撞籃板的聲響。子發知道，又是場精彩的鬥牛賽即將在操場開展了。

　正午時分，肚皮咕嚕咕嚕地打起戰鼓，子發感受到有一股人潮源源不絕從後湧現。前方是一陣誘人的複雜香味，隱約分辨出有甘甜的米飯、各式各樣熱騰騰的現炒菜、濃郁的起司醬義大利麵、還有剛出爐的菠蘿麵包，原來大家不約而同地朝向餐廳報到。民生問題至上，先祭飽五臟廟再說。子發不自覺地也跟著加快了腳步。

　突然右後方出現一票人熱情的招呼－『嗨！發哥，等等我們，一起吃飯嗎！』子發緩緩轉向5點鐘方向，精準而優雅地面對人群微笑招手。原來是遇上社團的夥伴們，其中貼心的麻吉小芷，自然熟悉地伸出手背輕觸子發，子發也有默契地順勢扶著小芷手肘。彼此親切地寒喧談笑，並隨著大夥一道共進午餐。

　飯後和大夥道別，子發緩步來到川堂，偌大的空間響起教務主任的低沉話語──『請各班代於午休時間到教務處領取評量試卷、卷、卷．．．』，尾音伴隨著迴音，有些像ktv和百貨公司場景的混雜。子發微笑想著，要是主任磁性的嗓音再多點兒感性，那就可以媲美廣播電台主持人李季準了。

　穿越川堂，一陣和煦清風拂上子發的臉龐，太陽從大王椰子樹梢中灑落一地光影，暖烘烘地打在子發身上，頭頂上麻雀們正在熱絡地大合唱，腳底下傳來枯葉窸窣的聲響。子發盡情地開放身上每一個細胞去感受大自然賜予的和諧。這片操場旁的小角落，正是子發最愛造訪的秘密花園。

　子發選擇了一處平坦柔軟的草坪，彎下腰來用手撫觸大地，小草嫩尖約略殘留著早晨的露水，空氣中瀰漫著一股溫潤的泥土香。將手杖輕輕放倒，子發伸了個長長懶腰，倒成一個大字形，臉上盡是幸福的笑容。呵呵！這真是一個美好的冬陽日啊！

感覺訓練

I聽覺訓練 能指出音源的方向和移動路線。 能在吵雜聲音中辨別特定的聲音。 能利用回聲定位及估計空間的大小。	II觸覺訓練 能以手觸摸辨知熟悉或陌生的人。 能辨別物體的性質。 能以腳辨別不同的地面。
III運動知覺訓練 能由他人協助操作運動設備。 能獨自在活動中表現出身體的協調性。 能運用輔具和團體做各種球類運動。	IV膚覺訓練 能從空氣中感覺天氣狀況。 能從熱度感知太陽的方向。 能從風向判斷自己所處的環境。
V嗅覺訓練 能分辨各種常吃食材的氣味。 能依不同氣味分辨所處之環境。 能分辨各種常見植物的氣味。

人類與生俱來即擁有完備的感覺系統，其中依據視覺來做確認佔80%強，喪失視覺能力就必須訓練其他知覺來彌補其不足。在視障者社會適應訓練中，感覺訓練即是所有訓練的基礎。

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視障朋友安心、安全工作的職場
　 視障同胞是所有身心障礙者中，生活最為艱困的弱勢族群。他們不但生活上有諸多不便，就業更是困難重重，導致視障者普遍家庭經濟情況欠佳。有鑑於此，「財團法人愛盲基金會」執行長 鄭龍水 先生，為了照顧視障朋友就業，並且服務和回饋社會大眾，創辦了國內第一家，標準化連鎖經營的合法視障按摩事業：「護康按摩會館」。

　「護康按摩會館」成立於 1995 年，要創立這麼一個視障朋友能安心、安全工作的職場，店內一切規劃設計必須符合無障礙的標準，以方便視障者工作。這除了需要專業；更需要一份關愛的心。好在，靠著愛盲的努力和社會大眾與政府的支持，「護康按摩會館」雖然在艱困中開始營運，但終能持續發展為 4 家連鎖會館的優良公益事業。

護康需要您的支持和鼓勵
　 面對市面上快速大量出現，各式各樣明眼人經營的非法按摩如：「推拿館」、「足體養生館」和「腳底按摩中心」等非法按摩商家，「護康按摩會館」在經濟不景氣下，營運更顯艱難。原因在於，一般非法按摩以營利為目標，剝削明眼按摩者以降低收費增加利潤。但護康卻以照顧視障按摩師為目的，儘量提供最好的待遇和福利給視障按摩師。因此，護康更需要您的支持和鼓勵，才能繼續提供一個視障朋友能安心、安全工作的職場。

重視服務的專業 “ 優質 ” 視障 按摩
　 護康 12 年以來卻只設立 4 家按摩會館，除了因為資金和人力的不足，更重要的是我們對於視障按摩專業和服務品質的要求。事實上，按摩是非常專業的技術，視障按摩師必須學習包括生理解剖、經絡理論、軟組織處理手法、關節運動類手法等，基本理論及臨床按摩實務經驗。而且依照政府規定，視障按摩師必須在取得丙級按摩技術士證後，才能成為一位技術合格的按摩師。這就是對護康顧客最大的保障。相對而言，一般非法明眼按摩師是沒有合格執照的，無形之中就增加了顧客健康安全的風險。

護康給您最舒適安全的服務
　 護康的按摩師除要擁有好的技術外，更要具備關心客人、重視服務的觀念，才能成為 “ 優質 ” 按摩師。因此，我們不希望為了大量開店而濫竽充數，枉顧顧客的健康。正因為這樣的品質要求和服務理念。令我們感動的是，護康擁有許多自成立到現在都一直支持愛護我們的顧客。也正因為大家的支持的關愛，讓護康得以持續經營下去。為了提昇專業並提供顧客更舒服的消費環境，我們也不斷開辦各項按摩訓練課程，強化護康師專業技能，同時在店內提供更多服務設施和身心舒適的環境。希望「護康按摩會館」從服務到環境；從軟體到硬體，都完全符合 “ 優質 ” 的條件，給您最舒適安全的服務。

技法傳統結合現代 按摩 調理兼顧養生
　中國在春秋戰國時代，已有按摩治病記載。唐代甚至設立具有官階的按摩官吏，提供王公貴族按摩理療。根據中醫理論，經絡即是經穴的道路，利用按摩，直接施以輕重不同的刺激，就能達到疏通經絡、行氣活血、舒緩筋骨關節等作用。近代西醫也建議，按摩有助舒緩壓力、消除頭痛等症狀。「護康按摩會館」視障按摩師，同時接受融合傳統經絡按摩與現代西醫人體組織之專業訓練，針對個人身體狀況與需要，提供個人化之按摩服務。

到護康體驗最頂級的視障按摩服務
　 頸、肩、背的痠痛與僵硬，早已凌駕過去所謂的腰酸背痛症狀，成為現代人的通病。每天一坐上辦公桌，馬上就感到一股酸痛，在筋骨間蔓延開來。退休人員，更因為長期疲勞，雖然已不用工作，但症狀卻伴隨年齡而更顯不適。有些重視保健與養生的人，會選擇運動來改善症狀。但絕大多數的人因為沒有時間或缺乏恆心，而放任症狀惡化，這是健康的一大警訊，切勿輕忽！

按摩是一種被動式運動，並且具有疏通筋骨、行氣活血的功能，可在短時間內處理酸痛狀況，讓您身心感覺輕鬆舒暢。按摩是非常專業的技術，護康的視障按摩師取得丙級以上按摩技術士証，專業、合法、安全、公益的【護康按摩會館】，讓您透過服務保健養生，同時奉獻您的愛心，關懷視障朋友。期待您蒞臨【護康按摩會館】體驗最頂級的視障按摩服務！

【民權會館】
地址：台北市民權東路2段146號5樓（行天宮對面 ╱ 南山大樓旁）
TEL ： 02-25093363

【復興會館】
地址：台北市復興南路2段102 號3樓（捷運木柵線大安與科技大樓站之間）
TEL ： 02-27010159

【文山會館】
地址：台北市羅斯福路5段263號2樓（捷運新店線萬隆站2號出口）
TEL ： 02-89312019

【內湖會館】
地址：台北市內湖路2段323號（內湖德安百貨後方）
TEL ： 02-27916177

【護康按摩中心】TEL ： 02-27003088 網址： www.massage104.org.tw

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2.信用卡捐款：請下載並填妥信用卡捐款單，撥冗傳回或寄回本會。
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7.台新銀行ＡＴＭ轉帳：透過台新銀行提款機，選擇「公益捐款」，點選「愛盲基金會」。

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