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2007.2月號 每月10號前 發刊
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愛盲「故事屋隨行杯」 2/27全家便利商店預購
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您經常感冒、咳嗽、氣管炎嗎? 瑜伽身心調攝有訣竅
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排版用空白圖檔   勞保黃牛猖獗 愛盲個案挺身提供受害經驗 盼視障朋友勿上當

昂貴的一堂課
 有人說:「雖然肉體的眼睛看不見,但心靈的眼睛卻可以是雪亮的。」當我的視力逐漸惡化,我開始體驗這句話。以前我認為別人會瞧不起視障者,但當我拿起白手杖穿梭在大街小巷,及時伸出的援手總是給我很大的溫暖。以前我用眼睛來蒐集資訊,講求快速反應,但當我慢慢倚靠聽覺取代眼睛,我發現許多之前遺漏的美好。從前以為沒有了眼睛就沒有辦法再學習,但是心靈的學習是更加寶貴的。

 我一直覺得我非常幸運,有呵護我的家人、接納我的朋友、幫助我適應視障生活的社工與老師、憐憫熱情的陌生人指路。這些經歷讓我對這個世界充滿感謝與期望。我相信上帝在我身旁放置的一切事物都是最美好的,直到…有一天。他們是媽媽的朋友,第一次見到我。熱心的問我有沒有加入勞保,有沒有申請勞保的殘障給付?也許是出自一點點的貪心,也出於對熱情朋友的相信,我們決定接受他們的協助。

 第二次見面,我填寫了許多資料,但是心裡想:他們怎麼可能分文不取呢?於是我問他們會收多少佣金,答案是要收三成,雖然有點多,但對方表示,受人幫助本來就應該答謝。因此在過程當中,他們要我簽名,我沒有多問就草草簽字。事後,我才知道,這是一份契約書,但仍不清楚內容。兩個月後對方打電話來,說勞保局的補助已經下來,但這時我開始起了反感,詢問後才知道,原來申請殘障給付很簡單,即使委託他人辦理,也不需要收取三成的高額佣金。難道我被騙了嗎?當這件事情被更多人知道之後,大家都告訴我這是一種剝削的行為。如果不付錢可能會有黑道或者討債公司找上門。這算什麼?欺負身心障礙者嗎?我知道我已經簽了約無法反悔,但不希望再有其他身心障礙者受害了。

 想想,如果一個人因為疾病或傷害而失去工作能力,那麼這筆補助款就是他的維生基金。可是卻白白被奪取了三分之一,我開始覺得有點不公平。但錢還是給對方了,因為這是講求信用的表現。只是我不希望還有人再受害,所以決定將這個經歷寫出來。提醒各位朋友,如果不是透過熟悉的朋友介紹,“勞保黃牛”最常出沒的地點就是醫院。刻意與你搭訕,然後利用你徬徨無助的心,趁虛而入。其實,申請補助的手續真的很簡單,透過公司與勞保局,填寫一些表格就可以了。不要讓自己的權益白白受損。也希望這些勞保黃牛不要再不勞而獲,利用別人的不幸來賺取黑心錢。

 這件事情我也有錯,錯在我不清楚契約內容就隨意簽字;還有因為怕麻煩,沒有多方收集資訊或請教相關人員;而且我輕易相信人,同時也有幾分貪心。所以,付出了昂貴的代價讓我學到教訓。特別提醒視障朋友們,當有人請你蓋章或簽字的時候,請先詳細瞭解簽字的內容,或者尋求視障服務機構(如:愛盲)的幫助,為了自身的權益,多一分謹慎,多一分防範,就多一分保障!請一定要讓自己心靈的眼睛保持明亮!

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指點心視界 邀您一同打造視障兒童圖書館
愛盲「故事屋隨行杯」 2/27全家便利商店預購
 繼去年愛盲與全家便利商店合力打造「愛盲隨行杯」,為視障朋友募集白手杖愛盲行動經費,今年將為「視障兒童圖書館」再度推出「故事屋隨行杯」。這是一個充滿愛與智慧的杯子,杯身由波隆納插畫家周瑞萍(Rae)贊助設計,象徵著在您與愛盲一同打造的故事屋裡,視障兒童可以和一般小朋友一樣自由自在的讀書、吸收新知。自2月27日起,全省全家便利商店獨家預購「愛盲 故事屋隨行杯」,隨杯附贈「貼心筆座組」,邀您一起為視障兒童打造一座專屬圖書館,彌補視覺造成的知識落差。

 關於周瑞萍(Rae)
 
1974年生,畢業於朝陽科技大學視覺傳達設計系。專職插畫家,並擔任大葉大學繪本顧問,以及多媒體公司電視版動畫片及電影書的視覺影像藝術指導。作品散見各報章雜誌、電子媒體等。曾獲得2006年義大利波隆那國際書展插畫獎,並再度受邀參與2007年的競賽。Love Rae個人新聞台:http://mypaper.pchome.com.tw/news/r8318045

愛盲「故事屋隨行杯」超值價$199(含故事屋隨行杯×1貼心筆座組×1)

預購期間:2007年3月1日至3月26日下午4點止 預購方式:於全家便利商店門市,憑本DM背面條碼預購 取貨方式:訂購日後5日原店取貨 (預購所得將用於籌建視障兒童圖書館)

  愛盲視障兒童內湖清香農場暨防災科學教育館親子一日遊

文 / 黃建華
 為了讓視障小朋友和其他孩子一樣,都能擁有豐富的休閒生活,本會特別規劃親子一日遊行程,計有35位視障小朋友及家長,同遊「清香農場」以及「台北市防災科學教育館」。

  視障小朋友和家長們抵達農場後,由工作人員進行生態解說。除了說明園區的農作生態,例如:白柚樹、香菇、柑橘以及草莓等種植方式與產季,並帶著小朋友親手觸摸甲蟲、鍬形蟲等,感受昆蟲世界的奧妙。同時,更實地操作草莓盆栽移植,在活動結束後,小朋友還可以把盆栽帶回家,繼續做一位出色的小農夫!接著,開始體驗親手採收一顆顆正值產季的柑橘,並學習如何分辨柑橘是否成熟,結果大家都能正確摘下甜美的果實,吃得不亦樂乎!

 下午前往「台北市科學防災教育館」,透過工作人員詳細解說,讓視障小朋友和家長,學習安全地用電、用火,且模擬發生火災時,應如何在煙霧瀰漫下找到逃生走道、如何使用滅火器等知識。此外,還體驗了「地震搖搖屋」,除了幫助他們瞭解地震發生時的最佳避難地點,同時也學習保護自己的安全。愛盲希望藉由類似的活動,提供視障小朋友寓教於樂的假日休閒,並藉此增進親子情感與人際互動,留下充滿歡笑與難忘的回憶。

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您經常感冒、咳嗽、氣管炎嗎?
瑜伽身心調攝有訣竅
 台灣地處亞熱帶,每年冬季是氣喘好發季節。每年三月至五月,以及九月至十二月,此時期病人經常出現反覆性哮喘,不停地咳嗽,且集中在夜晚或清晨,因此早期診斷及早期預防氣喘復發是相當重要的。

 在所有氣喘族成員裡,無論幼兒或成年人所發病因,目前仍無定論,但醫界現在已經確知氣喘可分為帶有遺傳體質的內因性病狀,及受過敏源刺激所引起的外因性症狀兩大類型。雖然氣喘的先天性傾向很明顯,可是醫師們相信所處的環境才是致喘的最大原因。因此,如何打迼一個潔淨的生活環境,養成「零過敏」的生活習慣,運動預防疾病,才是氣喘防治的關鍵所在。

 瑜伽體位法中的犬式及翻騰魚式,配合著腹式呼吸來進行,可增強抵抗力,且有助人體肺部氣管暢通,改善血管彈性,定期、持續的練習,可以減少血管阻塞的機會,降低氣喘發作的機率。氣喘患者大多很怕運動,因為幾乎「十跑九喘」,而瑜伽是採柔和漸進的方式操作,並配合腹式深呼吸法練習,有助氣喘者安神並緩和新陳代謝率,穩定煩躁的情緒,同時也可訓練呼吸肌肉強度增加。在此特別叮嚀讀者,「預防重於治療」永遠是治咳嗽、氣喘的最高原則。
圖說:常咳嗽、患有氣管炎的人,常做瑜伽動作可增強抵抗力。

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